Humanizar los vínculos en el ámbito profesional Durante años, el mundo laboral se rigió por una regla implícita pero poderosa: dejar las emociones en casa. Como si al cruzar la puerta de la oficina (o conectarte al Zoom), debieras colgar el mundo emocional en el perchero. Ser racional, objetivo, productivo. Y para eso era necesario no mostrarse demasiado sensible. Y mucho menos frágil. Pero hoy, esa lógica está agotada. Porque

Reprimir las lágrimas tiene un precio… y las organizaciones también lo pagan Durante años, nos enseñaron a contener lo que sentíamos. A callar el llanto. A tragar la angustia. A mostrar fortaleza, aunque por dentro estuviéramos rotas. Nos dijeron que llorar era signo de debilidad, que había que aguantar, seguir, no mostrar vulnerabilidad. Que si llorabas, era demostrar que no eras capaz. Pero la verdad es otra: llorar no nos

Vivimos en una época donde el reloj marca el ritmo de nuestras vidas, donde la velocidad es celebrada y la productividad se ha convertido en la vara con la que se mide nuestro valor. En este contexto, detenernos parece una amenaza. Pausar se siente como perder terreno. Descansar, como un lujo que no podemos permitirnos. Pero… ¿y si te dijéramos que aprender a parar también es avanzar? En un mundo

El camino hacia el desarrollo personal y profesional comienza con un paso fundamental: el autoconocimiento. Esta habilidad es esencial para quienes desean alcanzar su máximo potencial, no solo en el ámbito laboral, sino también en la vida personal. Conocerse a uno mismo es la base para tomar mejores decisiones, gestionar las emociones de manera saludable y construir relaciones más auténticas. Sin esta comprensión profunda, es difícil avanzar con claridad y

¿Qué es La compasión? La compasión es la capacidad de percibir el sufrimiento de otra persona y sentir el deseo genuino de aliviarlo. No es solo empatía (entender lo que siente el otro), sino que implica una acción o intención de ayuda genuina. La compasión primero debe empezar en uno mismo, la autocompasión, que es el trato amable hacia uno mismo en momentos de dificultad, evitando la autocrítica excesiva. Si

Un Lenguaje que dice más que las palabras: Vivimos en un mundo saturado de ruido. Información constante, notificaciones, conversaciones superpuestas y una necesidad de responder de inmediato. En este contexto, el silencio se convierte en un recurso valioso, aunque muchas veces subestimado. Pero ¿Qué nos dice el silencio? ¿Cómo influye en la comunicación? En la comunicación efectiva, no se trata solo de hablar bien, sino también de saber escuchar. Un

Cada vez que expresamos una idea, no solo describimos una realidad, sino que también la transformamos nuestras relaciones. Nuestras palabras tienen impacto, generan efectos y pueden abrir o cerrar puertas. Las habilidades sociales y comunicativas son el pilar esencial de nuestras relaciones humanas, permitiéndonos construir vínculos basados ​​en el respeto. Desde la ontología del lenguaje, existen declaraciones fundamentales que, al enunciarlas, nos posicionan frente a una situación y generan cambios.

En un mundo donde las exigencias diarias pueden generar estrés, ansiedad y agotamiento, la inteligencia emocional emerge como una herramienta fundamental para preservar la salud emocional. No se trata solo de gestionar emociones de manera efectiva, sino de desarrollar una conciencia profunda sobre cómo impactan en nuestro bienestar general. La inteligencia emocional, bien aplicada, permite un equilibrio que influye en nuestra calidad de vida, nuestras relaciones y nuestro desempeño tanto

Los días de la semana tienen una energía particular y afectan nuestro estado de ánimo de maneras distintas. Para muchos, no es lo mismo un lunes que un viernes, y esto no es una simple coincidencia, sino que está profundamente relacionado con nuestra rutina y con la percepción colectiva del tiempo. La energía de los días de la semana y su impacto en nuestro estado de ánimo Es común escuchar

¿Por qué las empresas que no invierten en talento se autoboicotean? El 90% de los CEOs reconoce que el bienestar de las personas en el ámbito laboral impacta directamente en los resultados. Sin embargo, solo el 35% toma acciones concretas para mejorar la experiencia de sus colaboradores. Esto genera un desajuste entre lo que los líderes saben que es importante y lo que realmente hacen para gestionarlo. ¿El resultado? Empresas

Los conocemos desde la niñez y suelen vincularse a las relaciones afectivas, pero ¿qué ocurre cuando se infiltran en los equipos de trabajo? Por definición, los celos son un sentimiento que experimentamos al percibir que algo que consideramos propio se ve amenazado. Se trata de una emoción natural y que puede manifestarse en distintas situaciones de nuestra vida, desde la infancia hasta las relaciones afectivas. Aunque convivimos con ellos desde

Según el psicólogo Herbert Freudenberger, el Burnout puede definirse como un estado de fatiga y frustración que se produce por la dedicación a una forma de vida o de relación que no produce el resultado esperado. Este efecto del estrés sostenido en el tiempo se ha vuelto cada vez más recurrente, luego de los duros e inciertos años de la pandemia de Covid-19. Tras haber vivido situaciones tan atípicas, muchas

En un contexto de estrés global, la tolerancia es la clave para preservar la buena salud de las relaciones interpersonales. Ser tolerantes no implica estar de acuerdo en todo con nuestros interlocutores, sino asumir una actitud de respeto hacia sus opiniones y actitudes, aunque no coincidan con las nuestras. Ante el desgaste que ya generaron la situación sanitaria y la incertidumbre que todavía reina respecto a su futuro, ciertas reacciones

Para crecer y desarrollarnos, todos necesitamos de alguien que nos acompañe y nos enseñe. En este sentido, la figura del mentor toma relevancia en todos los ámbitos, sin exceptuar el plano laboral. Líderes y colaboradores con experiencia en determinados rubros o tareas, y que sepan distinguir cuándo y cómo transmitir ese conocimiento, deberían ser un factor de motivación para el resto del equipo. Un mentor requiere haber atravesado una vivencia